ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) एक जीवनरक्षात्मक फार्मूला होता है जो डीहाइड्रेशन करने वाली स्थितियाँ जैसे डायरिया, उल्टी और अन्य स्थितियों में शरीर को पुनर्जलीकृत (रीहाइड्रेट) करने में मदद करता है। ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन एक चिकित्सा उपचार प्रणाली है जो शरीर में कुछ स्थितियों के कारण नुकसान हुए तरल पदार्थ, इलेक्ट्रोलाइट्स और ग्लूकोज की कमी को पूरा करता है। ओआरएस डीहाइड्रेशन को ठीक करने के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक होता है और इसका उपयोग शिशुओं और बच्चों सहित सभी उम्र के लोगों में किया जा सकता है।

 

ओआरएस को ओरल रिहाइड्रेशन थेरेपी भी कहते हैं। ओआरएस को आमतौर पर मुँह द्वारा लिया जाता है। यह पेय तत्व पेकेट, पाउच, या बोतलों के रूप में उपलब्ध है। ओआरएस एक शरीर को रिहाइड्रेट करने का कम कीमत का, सरल और प्रभावी तरीका माना जाता है। यह ध्यान में रखें, यह एक आम पेय तत्व नहीं होता है और केवल जब शरीर में पानी की कमी महसूस हो तब ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए। अतः ओआरएस का उपयोग इसके पैकेट पर दिए गए निर्देश और डॉक्टर के मार्गदर्शन में ही करना चाहिए। यदि व्यक्ति में डीहाइड्रेशन के लक्षण महसूस बने रहते हैं या यदि व्यक्ति ओआरएस का सेवन नहीं कर पा रहा है, तो चिकित्सा सहायता लेना अति आवश्यक होता है।

 

ओआरएस के घटक

 

• पानी: ओआरएस का मुख्य आधार पानी होता है और यह शरीर में डीहाइड्रेशन के कारण कम होने वाले तरल पदार्थों को फिर से नार्मल करने के लिए लिया जाता है।
• ग्लूकोज: ग्लूकोज एक सरल शर्करा होती है जिसका उपयोग शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने के लिए किया जाता है। यह छोटे आंत में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के अवशोषण को तेज़ करने में मदद करता है।
• इलेक्ट्रोलाइट्स: इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर में मौजूद मिनरल होते हैं और विभिन्न शारीरिक क्रियाओं को पूर्ण करने के लिए आवश्यक होते हैं। इनमें सोडियम, पोटेशियम, क्लोराइड आदि मुख्य होते हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर में तरल पदार्थों के संतुलन बनाने में मदद करते हैं और मांसपेशियों और नसों के सामान्य कार्य को बनाए रखने में भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

 

ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन का प्रयोग कब किया जाता है?

 

ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) का उपयोग तब सबसे असरदार होता है, जब डिहाइड्रेशन के लक्षण जैसे कि बार-बार पेशाब करना, गहरा पीला मूत्र, मुँह सूखना और चक्कर आना, महसूस हो रहे हों। ओआरएस का उपयोग केवल किसी विशेष स्थिति में होता है जिसमें शरीर से पानी की कमी होती है, जिसमें डायरिया, लू या उल्टी जैसी स्थितियों शामिल हैं। इसे एक नियमित पेय की तरह या जब प्यास लग रही हो में उपयोग में नहीं लेना चाहिए। यदि डिहाइड्रेशन के लक्षण बने रहते हैं या यदि व्यक्ति ओआरएस नहीं पी पा रहा हो, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण हो जाता है।

 

ओआरएस की सही मात्रा

 

ओआरएस की डोज़ व्यक्ति की आयु, वजन और डिहाइड्रेशन के स्तर पर निर्भर करती है। व्यक्तिगत मात्रा के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। सामान्यतः दो महीने से छोटे नवजात शिशुओं को 5 चम्मच ओआरएस देने की सलाह दी जाती है, वही 2 महीने से 2 वर्ष तक के बच्चों को डायरिया होने पर एक-चौथाई से आधा कप ओआरएस दिया जाना चाहिए (यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या बच्चे का मल बड़ा है या मध्यम), 2 वर्ष से ऊपर के शिशुओं को आधा कप से एक कप ओआरएस देने की सलाह दी जाती है और वयस्कों के लिए, उनके तरल के नुकसान पर आधार पर मात्रा का आकलन करने की सलाह दी जाती है। अधिकतर डॉक्टर वयस्कों को यह सलाह देते हैं कि वे प्रत्येक दस्त के बाद एक गिलास पानी पियें।

 

ओआरएस कैसे काम करता है?

 

जब ओआरएस सेवन किया जाता है, तो इस घोल में उपस्थित ग्लूकोज छोटे आंत में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का अवशोषण बढ़ाने में मदद करता है। ओआरएस घोल में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स, जैसे कि सोडियम और पोटैशियम, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को फिर से सामान्य करने में भी मदद करते हैं, जो मांसपेशियों और नसों के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस घोल में एक विशेष अनुपात में इलेक्ट्रोलाइट्स भी मौजूद होते हैं, जो समाधान की ऑस्मोलैरिटी और ऑस्मोलैलिटी को संतुलित करने में अहम भूमिका निभाते हैं। ऑस्मोलारिटी एक घोल में विलेय कणों की सांद्रता को कहा जाता है, जबकि ऑस्मोलारिटी पानी की प्रति इकाई घोल में विलेय कणों की सांद्रता को इंगित करती है।

 

ओआरएस को संग्रहीत कैसे किया जाता है?

 

ओआरएस को ठंडी और सुखी जगह में रखना चाहिए और इसे जल के साथ मिलाने के बाद 24 घंटे तक ही रखा जा सकता है। इससे लंबे समय तक संग्रहित करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। ओआरएस पैकेट पर उपयोग करने से पहले उसकी एक्सपायरी डेट की जांच करनी चाहिए।

 

ओआरएस द्वारा किन स्थितियाँ का उपचार किया जा सकता है?

 

ओरल रिहाइड्रेशन थेरेपी सभी डीहाइड्रेशन स्थितियों जैसे डायरिया के उपचार में मदद करता है। हालांकि, कभी-कभी ज्यादा चिढ़चिढ़ाहट और अत्यधिक उल्टी वाले लोग ओआरएस का सेवन नहीं कर पाते हैं। अन्य संकेत जिनसे यह पता चल सकता है कि कोई व्यक्ति ओआरएस को सहन नहीं कर सकता, उनमें धँसी हुई आँखें, चक्कर आना और उनींदापन शामिल है।इसके साथ-साथ कभी-कभी बच्चा प्यासा होता है लेकिन मुँह से तरल पदार्थ नहीं ले पाता है । ऐसे मामलों में, व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती करवाना चाहिए, जहां स्थिति के अनुसार डॉक्टर आईवी ड्रिप चिकित्सा या किसी अन्य उपयुक्त उपचार की सलाह दे सकते हैं।

 

ओआरएस सेवन करते समय किन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें?

 

ओआरएस का सेवन कर रहे व्यक्ति को चाय या अधिक शर्करा वाले पेय जैसे सेब का रस लेने से बचना चाहिए। ये पेय पदार्थ शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन में बाधा डाल सकते हैं, जिससे ओआरएस के वांछित परिणाम नहीं मिलते। ओआरएस को इसके पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार और डॉक्टर के मार्गदर्शन के अनुसार सेवन करना ज़रूरी होता है।

 

ओआरएस विभिन्न डीहाइड्रेशन करने वाली स्थितियों के उपचार के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। इसे हर घर में आपातकालीन स्थिति के लिए रखना आवश्यक कदम होता है। यह एक सरल, किफायती और प्रभावी उपाय है जिसका उपयोग सभी आयु के लोग कर सकते हैं। ओआरएस का उपयोग पैकेट पर दिए गए निर्देशों और डॉक्टर के मार्गदर्शन के अनुसार करना आवश्यक है। यदि डीहाइड्रेशन के लक्षण काफ़ी दिनों से उपस्थित हैं या यदि व्यक्ति ओआरएस नहीं पी पा रहा है, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण हो जाता है।